Coaching trajecten

Alles wat je wil veranderen, kun je veranderen

Ook je eet- en leefpatroon. Stop met diëten en start met het veranderen van je gewoonten, zodat jouw resultaat blijvend is. 

Zijn dit vragen waar jij mee rondloopt?

  • Hoe zorg ik voor een lager gewicht op de weegschaal? 
  • Wat kan ik eten om niet terug te vallen in oude gewoonten?
  • Hoe kan ik mijn resultaat behouden als ik ben afgevallen?
  • Hoe kan ik genieten zonder eetbuien en schuldgevoel?

Wil jij weten hoe je blijvend kunt genieten én je lekker in je vel voelt?

Lees hieronder hoe jij dit voor elkaar krijgt.

image

Kom je er zelf niet uit? Zie je door de honderden diëten het juiste plan niet meer? Dan is het tijd voor een gerichte aanpak met concrete doelen gericht op jouw persoonlijk situatie. Een op maat gemaakt plan met 1 doel: blijvend resultaat.

Herken jij jezelf hierin?

  • Ik ben gefrustreerd na vele afvalpogingen.
  • Ik schaam me voor mijn lichaam en voel me daardoor onzeker.
  • Na een eetbui voel ik me schuldig.
  • In de avond gaat het altijd fout.
  • Afvallen kost tijd en energie die ik niet heb.
  • Ik ben boos op mezelf, omdat het mij nog steeds niet is gelukt.
  • Ik heb lichamelijke klachten die versterkt worden door mijn overgewicht.
  • Ik vind het moeilijk om trots op mezelf te zijn en haal mezelf snel onderuit.
  • Ik ben onzeker en ik schaam me voor mijn lichaam.

Ja? Goed nieuws!

Ons Leefstijl Verander Traject helpt je om oude patronen te doorbreken. Door je eerdere dieetpogingen ben je waarschijnlijk minder positief gaan denken over afvallen en over jezelf. 

Je wil wel graag afvallen, maar op dit moment zie je er als een berg tegenop. Deze negatieve mindset is de boosdoener. Krijg je deze mindset niet uit je systeem, dan haal je nooit langdurig resultaat. Het kan écht anders.

Hoe zou het voor jouw zijn als je…

  • weer positief gaat denken
  • jezelf weer positief gaat toespreken
  • leert hoe je met plezier kunt afvallen
  • enthousiast aan je doelen gaat werken
  • kunt eten met plezier en lol
  • extreem kan genieten van gezonde én ongezonde dingen!

Hoe dat eruit ziet lees je hieronder.

OVERZICHT TRAJECTEN

Het Leefstijl Verander Traject is geschikt voor jou als je…

  • wil afvallen en daarna stabiel op gewicht wil blijven
  • een stok achter de deur wil
  • weet dat het probleem dieper ligt dan alleen even anders eten
  • jouw leefstijl wil veranderen en jouw gewoonten onder de loep wil nemen

Wat doen wij voor jou:

In Het Leefstijl Verander Traject krijg je een alles-in-1 advies. Een persoonlijk plan hoe jij jouw voeding, beweging, ontspanning, routine en mindset kunt verbeteren. We duiken dieper in alle aspecten die met jouw leefstijl te maken hebben en gaan aan de slag met kleine stapjes voor dagelijkse groei.

In de coachingssessies werken we aan jouw gedrag en je gewoonten. We kijken naar jouw onbewuste patronen, die we gaan veranderen naar nieuwe, gezonde patronen om je doel te kunnen bereiken. Vervolgens ga je zelf aan de slag met het Leefstijl Veranderboek om de tips en adviezen toe te passen in de praktijk. Het Leefstijl Veranderboek helpt jou dagelijks jouw persoonlijke groei te kunnen bewerkstelligen. Dag in en dag uit. We bereiden jou voor op jouw ideale leefstijl, waarbij je elke dag kunt genieten! Bekijk hieronder de verschillende trajecten.

JA DAT WIL IK!

Hieronder vind je een overzicht van de 3 verschillende trajecten en hoe we van start gaan.

Alle afspraken kunnen zowel online als offline. 

PLAN NU EEN GRATIS KENNISMAKING IN
image

18 maanden traject

Intensieve begeleiding voor 18 maanden. Met het persoonlijke advies en dagelijks 10 minuten van je eigen tijd kun jij jouw streefgewicht bereiken en leren behouden. Gemiddeld vallen cliënten 15kg of meer af tijdens dit traject.

In het traject krijg je:

  • Welkomstpakket
  • Intake + persoonlijk op maat gemaakt plan
  • 19 vervolgconsulten (sessies van 45 minuten)
  • Leefstijl Veranderboek
  • 18 maanden wekelijks WhatsApp- en mailcontact
  • Online leeromgeving Videolessen

Extra's: 

  • Digitaal Receptenboek Soepen & Diner (t.w.v €25,-)
  • 5 Extra Leefstijl Veranderboeken (t.w.v €299,75)
  • Weekmenu met recepten (t.w.v €125,-)
  • 14 Bonusvideo lessen met tips en adviezen (t.w.v €227,-)
  • 13 uur aan online video’s coaching voeding & mindset tips (t.w.v. €497,-)

T.W.V. €4054,-

Nu inclusief bonussen: €2750,-

Of €163,- per maand

PLAN NU EEN GRATIS KENNISMAKING IN
image

12 maanden traject

Intensieve begeleiding voor 12 maanden. Met het persoonlijke advies en dagelijks 10 minuten van je eigen tijd kun jij jouw streefgewicht bereiken en leren behouden. Gemiddeld vallen cliënten 5-15kg of meer af tijdens dit traject.

In het traject krijg je:

  • Welkomstpakket
  • Intake + persoonlijk op maat gemaakt plan
  • 13 vervolgconsulten (sessies van 45 minuten)
  • Het Leefstijl Veranderboek
  • 12 maanden wekelijks WhatsApp- en mailcontact
  • Online leeromgeving Videolessen

Extra's:

  • Digitaal Receptenboek Soepen & Diner (t.w.v. €25,-)
  • 3 Extra Leefstijl Veranderboeken (t.w.v. €179,85)
  • Weekmenu met recepten (t.w.v. €125,-)
  • 14 Bonusvideo lessen met tips en adviezen (t.w.v. €227,-)

TWV € 2657,-

Nu incl. bonussen: €1995,-

Of €176,- per maand

PLAN NU EEN GRATIS KENNISMAKING IN
image

6 maanden traject

Intensieve begeleiding voor 6 maanden. Met het persoonlijke advies en dagelijks 10 minuten van je eigen tijd kun jij jouw streefgewicht bereiken en leren behouden.  Gemiddeld vallen cliënten 5kg af tijdens dit traject.

In het traject krijg je:

  • Welkomstpakket
  • Intake + persoonlijk op maat gemaakt plan
  • 7 vervolgconsulten (sessies van 45 minuten)
  • Het Leefstijl Veranderboek
  • 6 maanden wekelijks WhatsApp- en mailcontact
  • Online leeromgeving Videolessen

Extra's:

  • Digitaal Receptenboek Soepen & Diner (t.w.v. €25,-)
  • 1 Extra Leefstijl Veranderboek (t.w.v. €59,95)

TWV € 1560,-

Nu incl. bonussen: €1125,-

Of €214,- per maand

PLAN NU EEN GRATIS KENNISMAKING IN
image

GRATIS TELEFONISCHE KENNISMAKING

Tijd om kennis te maken!

In deze gratis belafspraak bespreken we wat we voor jou kunnen betekenen. Welke verandering wil jij in gang zetten? We bespreken waar je naartoe wil en wat je tegenhoudt. Samen bepalen we de juiste stappen voor het bereiken van jouw doelen en streven we naar blijvend resultaat. 

PLAN NU EEN GRATIS KENNISMAKING IN
image

MOTIVATIE & COMMITMENT

Wie wij graag helpen

We starten alleen met de enthousiastelingen die ook echt 100% energie willen geven en écht willen veranderen. Ben jij 100% gecommitteerd aan je doel?

PLAN NU EEN GRATIS KENNISMAKING IN
image

KICKSTART SESSIE

Kickstart jouw verandering

In deze kickstartsessie gaan we echt kennismaken. We bespreken jouw doel en motivatie. Aan de hand van jouw motivatiebrief kijken we samen welk traject het beste bij jou past. We maken ons klaar voor de echte start, waarbij je alle informatie krijgt om écht te veranderen en samen met ons aan de slag te gaan.

PLAN NU EEN GRATIS KENNISMAKING IN
image

START LEEFSTIJL VERANDER TRAJECT ONLINE / OFFLINE

Let’s get this party started!

Dit is de start van jouw Leefstijl Verander Traject. We duiken samen in jouw leven en jouw gewoonten. Na het intakegesprek wordt jouw persoonlijke advies opgesteld en gaan we samen aan de slag om stapsgewijs resultaat te boeken.

PLAN NU EEN GRATIS KENNISMAKING IN
image

Wil je nu beginnen of later? Bij vragen mag je altijd bellen.