Verlies kilo's,
niet je glimlach

Afvallen hoeft geen gevecht te zijn waarin je jezelf verliest. Deze try-out helpt je om met een positieve mindset gewicht te verliezen en ondertussen kunt blijven lachen. We focussen op je mindset, overtuigingen, zelfwaardering en de aanpak voor een duurzame afvalreis naar een gezond gewicht.

Meld je aan en ontdek hoe je met een glimlach kunt afvallen, das toch veel leuker! Wanneer begin jij je transformatie?

Klik op de datum die het beste bij je past en maak de keuze om eindelijk af te rekenen met diëten.

Start maandag 2 december

Resultaat behouden op lange termijn | Goed gevoed & Goed getraind

Geen uitstel maar actie

4 dagen een stok achter de deur via de WhatsAppgroep.

Praktische opdrachten

Directe verandering in je mindset

Mindset afvallen start in koppie masterclass

Ondersteunende groep

Samen leren & commitment vanuit de groep

Transformeer je leefstijl nu

Di-eet-alles methode is ontwikkeld door de ervaren diëtist Maud Bogers. Wij begrijpen dat afvallen als een eeuwige strijd kan voelen.
Met meer dan 10 jaar ervaring en honderden tevreden klanten, bieden wij een bewezen methode die zich richt op zowel je lijf en je koppie.

Onze aanpak is gericht op duurzame resultaten, zodat je niet alleen gewicht verliest, maar ook jezelf opnieuw ontdekt.

Deze Try-out is speciaal ontworpen voor vrouwen die skeptisch zijn voor wéér een nieuwe manier, maar wél klaar zijn om hun leven te veranderen. We bieden niet alleen tools en technieken, maar in deze 4 dagen merk je direct een switch in je mindset.Dit maakt onze cursus relevant en belangrijk voor iedereen die serieus bezig wil zijn met gezonder leven in combinatie met persoonlijke groei.

Schrijf je nu in!

Met meer dan 10 jaar ervaring heeft Maud al meer dan 400 dames 1:1 gecoacht om hun leefstijl duurzaam te veranderen.

Ontdek de kracht van de try-out

Met plezier jezelf op de eerste plaats zetten | Goed gevoed & Goed getraind

4-daagse try out voor vrouwen

Di-eet-alles Try-out is een video training via een WhatsAppgroep en speciaal ontworpen voor dames die meer dan 10 kilo willen afvallen. We focussen op je koppie en je mindset, niet op je bord en wat je eet.

Dagelijkse video en opdracht

4 dagen, 1 video van maximaal 15 minuten en een kleine opdracht. Extra makkelijk toepasbaar via je mobiel. Perfect voor diegene met een druk schema.

Commitment via de WhatsAppsgroep

Je voegt jezelf toe aan een speciale WhatsAppgroep, waar je deel uitmaakt van een ondersteunend netwerk van gelijkgestemde vrouwen. Elke dag commitment om de afspraak met jezelf na te komen!

Wat anderen zeggen:

Erna de Bruijn

''De try-out heeft mij op het juiste spoor gezet; op weg naar een gezonde leefstijl die écht bij mij past. Maud heeft me met haar enthousiasme, kennis en "het voorhouden van een spiegel" goed bij de les gehouden.''

Angelique Hunting

''Erg fijn om deze try-out te hebben gedaan en nu aan het doorpakken. Die stok achter de deur is erg fijn. Ben wakker geschud Dankje Maud.''

Marjan de Vries

''Vanaf dag 1 wist Maud me te motiveren om er op een andere wijze mee om te gaan. Mede daardoor heb ik plezier in deze reis die ik onder haar support mag afleggen. Mijn knop is om!''

Zet de knop om in je koppie voor blijvende verandering!

Herdefinieer je afvalreis: Positief, krachtig en blijvend

Leer je snaaibuien & belemmerende overtuigingen los te laten.
Ontwikkel een gezonde relatie met voeding die blijvend resultaat oplevert.
Krijg 4 dagen inspiratie via video's en opdrachten in een WhatsApp-groep.
Merk een directe switch in je mindset na 4-dagen!

Yes ik wil meedoen!

Veel gestelde vragen: 4-daagse try-out

Hoe weet ik of dit iets voor mij is?

Beantwoord de volgende 5 vragen met een Ja en dan weet je het 100% zeker:
- Wil je / moet je 5 kilo of meer afvallen voor een gezond gewicht?
- Ben je bereid om elke dag 30 minuten tijd in jezelf te investeren?
- Ben je op zoek bent naar een coach die je helpt met duurzaam resultaat, juist na deze 5-dagen?
- Worstel je met je zelfbeeld en zelfvertrouwen wanneer je in de spiegel kijkt, of maak je je zorgen over je gezondheid?
- Voel je je belemmert door je volle agenda, maar toch graag aan de slag wilt om beter voor jezelf te zorgen?
5x ja? Top, ik zou zeggen direct aanmelden en tot snel!

Hoeveel tijd moet ik vrij blokken om mij volledig in te zetten?

Elke dag bevat een korte video en een huiswerk opdracht. Je bent hier ongeveer 15-30 minuten per dag mee bezig. Alles draait om prioriteiten stellen. Minder scrollen door instagram zelf en meer focus op jezelf.

Wat is het verschil tussen een moneymindset cursus en deze voedings/afvallen mindset cursus?

Goeie vraag! Tegenwoordig zijn er heel veel trainingen die je coachen op het gebied van je mindset. Jouw mindset zijn jouw gedachten en jouw programmering over een bepaald thema. Een cursus over moneymindset kan dezelfde insteek hebben, maar nooit dezelfde doeleinden. Jij hebt te veranderen hoe jij denkt over afvallen, je eetgedrag en jezelf zelfbeeld. In de coaching bouwen we naar een gezond gewicht door daarnaast te werken aan meer zelfrespect, zelfwaardering en zelfvertrouwen. Jouw kijk op jezelf en jouw lichaam wordt bepaald door jouw mindset over eten en afvallen en jezelf.

Wat gebeurt er na de 4-daagse try-out.

Deze 4 dagen maak je kennis met de duurzame di-eet-alles afvalmethode van Goed gevoed & Goed getraind. Daarna bepaal jij zelf of je wilt doorpakken met het bewezen di-eet-allestraject, zodat jij jouw gezonde gewicht bereikt en behoud met trots en zelfvertrouwen.

Aanmelden

Verlies kilo's, niet je glimlach