In 4 dagen de knop om
voor een gezond gewicht
met trots & zelfvertrouwen

Een 4-daagse try-out voor dames
die klaar zijn met de teleurstelling van diëten
en willen gaan voor duurzaam resultaat

Doe je mee?

Simpel & Concreet

Deze training is niet sexy & snel, wel simpel & concreet.

Vijf stappen. Eén resultaat: meer zelfvertrouwen + gezond gewicht

Helder & Duidelijk

Verlies je niet meer in zeeën van diëten. Krijg een helder stappenplan voor duurzaam resultaat

Zonder restricties

De anti-dieetstrategie om nooit meer op dieet te gaan en jij lekker kunt blijven eten zonder verboden producten

Van dieet mindset

Jezelf alle kcalrijke snacks ontzeggen
Frustratie, schaamte en de: 'fuck-it, ik begin maandag weer'.
Teleurstelling in jezelf omdat het niet lukt om terug lekker in je vel te komen.
Achter grote kleding verhullen, waarin je je eigenlijk niet lekker, vrouwelijk en sexy voelt...
Schuldig voelen over eetkeuzes...
Je besluiteloosheid en uitstelgedrag geeft je nóg meer irritatie en een gevoel dat het jou toch niet gaat lukken...
Je vraagt je af hoe je duurzaam resultaat creëert zonder af te zien of kcal te tellen

Tijd om te switchen

Naar di-eet-alles mindset

Balans in je eetgewoonten, waarbij snaaien is verandert in bewust genieten van kcal rijke snacks...
Zelfverzekerd die borrel nemen zonder de angst wat anderen wel niet zullen denken...
Gevoel van kracht & trots...
Stralen omdat je energiek en fit in je vel zit...
Grenzen verleggen in plaats van luisteren naar de shit gedachten die je klein houden...
Vol trots in de spiegel kunnen kijken, ongeacht welke kledingmaat je draagt!
Grip op je gewicht, zelfbeeld & zelfvertrouwen; en dat de rest van je leven

Dat is waar je werkelijk op uit bent toch?

Tijdens de TRY-OUT leer jij de knop om te zetten

3 simpele stappen

Schrijf je in voor
de try-out

Open je mail, log in & volg vanaf woensdag de try-out

Ik wil grip op je gewicht & meer zelfvertrouwen

4 dagen nieuwe inzichten en persoonlijke coaching via WhatsApp

Maud Bogers

Ik sta persoonlijk voor je klaar!

Mijn naam is Maud Bogers, met al meer dan 10 jaar coach ervaring help ik dames om weer lekker in hun vel te zitten. In 2018 bracht ik het Leefstijl Veranderboek uit, na mijn eigen afvalreis al even achter de rug te hebben. Een aanpak voor duurzaam afvallen is niet kcal tellen tot je een ons weegt. Als je blijvend resultaat wilt bereiken moet je kunnen blijven genieten zonder schuldgevoel & daarvoor heb je jouw onbewuste patronen aan te pakken.

Daarom start de di-eet-alles methode niet op je bord, maar in je koppie! Wil je weten wat dat betekent, schrijf je in voor de mini-cursus zodat jij ook grip krijg op je gewicht, zelfbeeld en zelfvertrouwen.

Check hier de veel gestelde vragen

Veel gestelde vragen: 4-daagse try-out

Hoe weet ik of dit iets voor mij is?

Beantwoord de volgende 5 vragen met een Ja en dan weet je het 100% zeker:
- Wil je / moet je 5 kilo of meer afvallen voor een gezond gewicht?
- Ben je bereid om elke dag 30 minuten tijd in jezelf te investeren?
- Ben je op zoek bent naar een coach die je helpt met duurzaam resultaat, juist na deze 5-dagen?
- Worstel je met je zelfbeeld en zelfvertrouwen wanneer je in de spiegel kijkt, of maak je je zorgen over je gezondheid?
- Voel je je belemmert door je volle agenda, maar toch graag aan de slag wilt om beter voor jezelf te zorgen?
5x ja? Top, ik zou zeggen direct aanmelden en tot snel!

Hoeveel tijd moet ik vrij blokken om mij volledig in te zetten?

Elke dag bevat een korte video en een huiswerk opdracht. Je bent hier ongeveer 15-30 minuten per dag mee bezig. Alles draait om prioriteiten stellen. Minder scrollen door instagram zelf en meer focus op jezelf.

Wat is het verschil tussen een moneymindset cursus en deze voedings/afvallen mindset cursus?

Goeie vraag! Tegenwoordig zijn er heel veel trainingen die je coachen op het gebied van je mindset. Jouw mindset zijn jouw gedachten en jouw programmering over een bepaald thema. Een cursus over moneymindset kan dezelfde insteek hebben, maar nooit dezelfde doeleinden. Jij hebt te veranderen hoe jij denkt over afvallen, je eetgedrag en jezelf zelfbeeld. In de coaching bouwen we naar een gezond gewicht door daarnaast te werken aan meer zelfrespect, zelfwaardering en zelfvertrouwen. Jouw kijk op jezelf en jouw lichaam wordt bepaald door jouw mindset over eten en afvallen en jezelf.

Wat gebeurt er na de 4-daagse try-out.

Deze 4 dagen maak je kennis met de duurzame di-eet-alles afvalmethode van Goed gevoed & Goed getraind. Daarna bepaal jij zelf of je wilt doorpakken met het bewezen di-eet-allestraject, zodat jij jouw gezonde gewicht bereikt en behoud met trots en zelfvertrouwen.

Aanmelden

In 4 dagen de knop om voor een gezond gewicht met trots & zelfvertrouwen

Een 4-daagse try-out voor damesdie klaar zijn met de teleurstelling van diëten en willen gaan voor duurzaam resultaat