Goed gevoed & Goed getraind | Gezond afvallen

Van vol lijf naar lekker wijf

Coaching voor vrouwelijke ondernemers.
Gefocust op vitaliteit, mindset & zelfvertrouwen, zodat je lekker in je vel zit en kunt stralen!

Van vol lijf naar lekker wijf

Coaching voor vrouwelijke ondernemers. Gefocust op vitaliteit, mindset & zelfvertrouwen, zodat je lekker in je vel zit en kunt stralen!

Afvallen volgens de Di-Eet-Alles Methode

Genieten zonder schuldgevoel

De weegschaal bepaalt niet meer hoe jij je voelt & vreetbuien zijn voortaan verleden tijd

Met plezier jezelf op de eerste plaats zetten

Verandering van je leefstijl en meer vertrouwen in de spiegel (dus geen dieet!)

Resultaat behouden op lange termijn

Nooit meer teleurgesteld in jezelf of gefrustreerd over eten & afvallen.

Afvallen volgens de Di-Eet-Alles Methode

Genieten zonder schuldgevoel

De weegschaal bepaalt niet meer hoe jij je voelt & vreetbuien zijn voortaan verleden tijd

Met plezier jezelf op de eerste plaats zetten

Verandering van je leefstijl en meer vertrouwen in de spiegel (dus geen dieet!)

Resultaat behouden op lange termijn

Nooit meer teleurgesteld in jezelf of gefrustreerd over eten & afvallen.

1

Boek geschreven

10+

Jaar ervaring

200%

Enthousiasme

300+

Tevreden klanten

Geen quick fix, wel blijvend resultaat 

Ik help dames van een vol lijf naar een lekker wijf, door van afvallen & eten een feestje te maken. Ben jij klaar om uit de rollercoaster van angst, frustratie en schaamte over je lijf te stappen? Met de di-eet-alles methode focussen we op je koppie en niet op je bord. We pakken samen de kernproblemen aan en duiken in op je eetgedrag & mindset.


Afvallen is nooit het doel, maar wel het middel om je weer zelfverzekerd te voelen. Wil jij weer trots zijn op jezelf en met vertrouwen in de spiegel kijken? Meld je vandaag nog aanmelden voor onze mini-cursus

Geen quick fix, wel blijvend resultaat 

Ik help dames van een vol lijf naar een lekker wijf, door van afvallen & eten een feestje te maken. Ben jij klaar om uit de rollercoaster van angst, frustratie en schaamte van je lijf te stappen? Met de di-eet-alles methode focussen we op je koppie en niet op je bord. We pakken de kernproblemen aan en duiken in op je eetgedrag & mindset.


Afvallen is namelijk nooit het doel en wel het middel om je weer zelfverzekerd te voelen. Wil jij weer trots zijn op jezelf en met vertrouwen in de spiegel kijken? Je kan je vandaag nog aanmelden voor onze mini-cursus.

Gezond Recept | Havermout Wafels

3 Fases voor blijvende verandering

Fase 1. Bewust worden

Neem je eigen gewoonten onder de loep en wordt je ervan bewust welke veranderingen mogelijk zijn.

Fase 2. Bijstellen

Verander stap voor stap je eigen eetgedrag en leefgewoonten door het volgen van online lessen en persoonlijke coaching.

Fase 3. Behouden

Niet meer in gevecht met de weegschaal en geen terugval in oude patronen.

Honderden dames gingen je voor

These slides will be slide-able on the live version of your page!
Door haar werd afvallen een gezellig avontuur in plaats van een strijd.

Voor Maud kom ik woorden te kort. Na alle negatieve ervaringen met afvallen en diëten vond ik bij haar wat ik altijd al zocht: geen enorme berg om tegenop te hikken, maar met kleine stapjes op weg naar mijn doel. Haar coaching is gericht op een gezondere leefstijl, maar wel vanuit de gedachte dat je daarnaast ook gewoon kan blijven genieten. Geen kant en klaar voorgekauwd schema en calorieën tellen, maar beginnen bij de basis: je eigen gedachten over voeding, overgewicht, je lijf, gezondheid en afvallen. Door haar werd afvallen een gezellig avontuur in plaats van een strijd.

Marga
Waar Mauds aanpak holistisch is, voel ik me trotser bij het resultaat en is het duurzamer
Als ondernemer staat goed voor jezelf zorgen al snel op de laatste plek. In mijn zoektocht naar meer balans kwam ik Maud tegen. Ze heeft me door positieve, open en vrolijke coaching laten ervaren dat het leuk is om aan die balans te werken. Door haar benadering heb ik minder stress, meer aandacht voor eten en meer bewustzijn in welke keuzes ik maak, vooral wanneer ik moe ben en het sporten weer wil oppakken. Uiteraard heeft dit ook geleid tot gewichtsverlies. Doordat dat niet het primaire doel was, waar Mauds aanpak holistisch is, voel ik me trotser bij het resultaat en is het duurzamer. Ik raad het van harte aan om een samenwerking met Maud aan te gaan voor meer balans in je leven!
Merit
Maud houdt je een spiegel voor, en nee, dat is niet altijd leuk, wel nodig. Daardoor ben ik me bewuster van mijn eigen gedrag.
In plaats van een streng dieet, verander je je levensstijl. Zowel voeding als mindset komt aan het bod en dat maakt dit traject juist zo interessant! Maud is een enthousiaste, nuchtere Brabo, waar je zelf ook enthousiast van wordt! (Ik iig wel!) Goede van deze training is, dat kleine stapjes ook top zijn! Ik wilde vaak teveel en dan kreeg ik weer de feedback: Focus nu op 1 ding. Maud houdt je een spiegel voor, en nee, dat is niet altijd leuk, maar wel nodig. Daardoor kijk ik nu heel anders naar dingen en ben ik me bewuster van mijn eigen gedrag. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik heel erg blij ben dat ik dit traject heb mogen volgen en raad het zeker iedereen aan. Het is geen DIEET, dus er is ruimte voor je biertje, patatjes etc.
Tineke

Gezond gewicht voor de rest van je leven

Je hebt te werken aan je mindset voor duurzaam resultaat. Leer hoe jij de knop om kunt zetten met onze  online mini-cursus. Je ontdekt de strategie om weg te gaan van teleurstelling en te bouwen naar meer zelfwaardering, zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid; en dat voor de rest van je leven!

Speciaal voor ondernemende dames die al 100 pogingen hebben gedaan & grip willen krijgen op hun  gewicht, mindset & zelfbeeld.

50%
Inschrijven 5 daagse mini-cursus
Grip op je gewicht, zelfbeeld & zelfvertrouwen; en dat de rest van je leven
Vink aan voor akkoord van het verwerken van je cursusgegevens en het ontvangen van de inspiratiemails en updates van Goed gevoed & Goed getraind
Direct aanmelden
MIni-Cursus Afvallen Mindset: de knop duurzaam omzetten