Over Maud Leefstijl Veranderboek

Over Maud

Vrouwke! Je wilt afvallen

zodat je kunt opvallen: stralen.

Laten we bouwen aan die

zelfverzekerde versie met

een gezond gewicht.

Over Maud

Vrouwke, je wilt afvallen,

zodat je kunt opvallen: stralen!

Laten we bouwen aan die 

zelfverzekerde versie

met een gezond gewicht!

Over Maud Diëtist Goed gevoed & Goed getraind

1

Boek geschreven

10+

Jaar ervaring

200%

Enthousiasme

300+

Tevreden klanten

Expert in

Coach Maud Diëtetiek Goed gevoed & Goed getraind

Leefstijl

Kwaliteit geregistreerd Diëtist

De fysieke sleutel om meer te genieten met minder gewicht

Coach Maud Mindset Goed gevoed & Goed getraind

Mindset

Master NLP Practitioner

De mentale sleutel 

voor blijvende verandering naar de zelfverzekerde versie van jezelf

Coach Maud Vertrouwen Goed gevoed & Goed getraind

Zelfvertrouwen

Master Tijdlijn Therapie

De emotionele sleutel voor een krachtig zelfbeeld & zelfvertrouwen

These slides will be slide-able on the live version of your page!
Het was een blijvende zoektocht naar wat ik fout deed in mijn voeding, tot de sessie met Maud
Crashdiëten werkten steeds maar voor korte tijd. Hier was ik klaar mee. Mijn doel was blijvend afvallen en écht mijn bewustzijn veranderen naar een gezonde leefstijl. Het was een blijvende zoektocht naar wat ik fout deed in mijn voeding, tot de sessie met Maud. Ik leerde te focussen op mijn gedrag, gewoonten en mindset. Door deze benadering maak ik nog dagelijks een geweldige groei. Mijn eetpatroon is precies zoals ik het wil met een gezond gewicht. Ik voel me weer lekker in mijn lijf en zelfverzekerd dat ik elk doel kan bereiken dat ik wil bereiken. Dank Maud voor je tips en het resetten van mijn mindset.
Nicolette

Versie één is beter dan versie geen

Niet morgen starten, maar vandaag!

Ik zet vandaag de knop om!

Afvallen & Maud in een notendop

Vraag je Maud waarom ze Voeding & Diëtetiek heeft gestudeerd, dan is haar antwoord: 'omdat ik hou van lekker eten'. Ze zocht naar een manier om te kunnen blijven genieten van lekker eten en tegelijkertijd een gezond gewicht te bereiken. Die vond ze.


Wonend in Utrecht met haar Brabantse dialect, groeide Mauds interesse in taal en communicatie. Ze breidde haar coaching uit op het gebied van gedragsverandering en mindset en volgde meerdere vervolgopleidingen (Masters in NLP, Tijdslijn Therapie, Hypnose) voor meer kracht en verandering in gewoonten. 


Meer weten over Maud? Lees hieronder haar persoonlijke verhaal.

Start haar dag het liefst met een 7AM Crossfit workout

Drinkt liever bier dan wijn

Eet worstenbroodjes met een toef Hela Cury 

Is trotse peettante van Giel ❤️

Is auteur van: Het Leefstijl Veranderboek

Afvallen & Maud in een notendop

Vraag je Maud waarom ze Voeding & Diëtetiek heeft gestudeerd, dan is haar antwoord: 'omdat ik hou van lekker eten'. Ze zocht naar een manier om te kunnen blijven genieten van lekker eten en tegelijkertijd een gezond gewicht te bereiken. Die vond ze.


Wonend in Utrecht met haar Brabantse dialect, groeide Mauds interesse in taal en communicatie. Ze breidde haar coaching uit op het gebied van gedragsverandering en mindset en volgde meerdere vervolgopleidingen (Masters in NLP, Tijdslijn Therapie, Hypnose) voor meer kracht en verandering in gewoonten. 


Meer weten over Maud? Lees hieronder haar persoonlijke verhaal.

5 Fun facts over Maud

Start haar dag het liefst met een 7AM Crossfit workout

Drinkt liever bier dan wijn

Eet worstenbroodjes met een toef Hela Cury 

Is trotse peettante van Giel ❤️

Is auteur van: Het Leefstijl Veranderboek

Afvallen is makkelijk (althans, het kan leuker!)

Ze zeggen wel eens: ervaring is de beste leermeester. Ik zou willen zeggen, de énige! Bij mij duurde het drie jaar voordat ik mijn doel pas écht had bereikt. Het eerste jaar met vallen en opstaan, het jaar daarna met eyeopeners en tenslotte een jaar met de focus op mijn gewoonten. Sinds 2015 ben ik gezond op gewicht. Dit is mijn verhaal…


2013. Ik was het beu. Afgestudeerd als diëtiste en met een zwembandje rond m’n buik en een bolle toet. Ik besloot om af te vallen naar mijn streefgewicht. Ik was mijn dikke lijf beu en verlangde naar meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld. Ik wilde trots zijn als ik in de spiegel keek. Met de gedachte dat ik veel moest sporten en weinig mocht eten om af te vallen ging ik zeer gemotiveerd aan de slag…


2014. Doel bereikt? Het o zo gewenste streefgewicht staarde me aan vanaf de weegschaal en mijn ‘Dikke Bogerskop’ (familiedingetje) was verdwenen. De vlag kon uit en uiteraard stráálde ik van zelfvertrouwen! Nou, nee dus…
Ik had 0,0 energie. De komkommer, sla en wortels kwamen mijn neus uit. Ik sportte me rot en was mentaal en fysiek uitgeput. Wel slank, maar doodop dus. Zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld; ze voelden verder weg dan ooit. Streng diëten was niet de oplossing voor mijn werkelijke doel. Maar wat dan wel?

2014 & 2015. Nieuwe focus. Na analyseren, luisteren, voelen en een blik in mijn leven en eigen leefstijl gingen mijn ogen open. De conclusie: Ik werkte meer dan 70 uur per week, ging over mijn grenzen, zette mezelf op de laatste plek en genoot niet meer van eten en het leven zoals ik dat voorheen altijd wél deed. Een nieuw plan dus, met mezelf op de eerste plaats! En met de focus op voeding, beweging, ontspanning, routine en mindset. Mijn nieuwe doel: een leefstijl aanleren waarbij ik me lekker voel, die ik langere tijd kan behouden en indien nodig kan bijschaven. Stap voor stap, want een grote omslag past niet bij me en was op de lange termijn ook niet vol te houden. Tenminste niet als ik naast het slank zijn ook nog wilde functioneren. 


Heden. Al jaren stabiel op gewicht. En niet eens het gewicht wat ik voor mezelf als streefgewicht had gesteld. Ik voel me top! Dagelijks daag ik mezelf uit om het beste uit mezelf te halen en ik ben trots op elke mini-stap die ik zet. Ik kijk in de spiegel en zie een ‘Geweldig Blije Bogerskop’. Ik zit vol met energie om dit gevoel door te kunnen geven aan anderen.

Je hebt te werken aan je mindset voor duurzaam resultaat. Leer hoe jij de knop om kunt zetten met onze  online mini-cursus. Je ontdekt de strategie om weg te gaan van teleurstelling en te bouwen naar meer zelfwaardering, zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid; en dat voor de rest van je leven!

Speciaal voor ondernemende dames die al 100 pogingen hebben gedaan & grip willen krijgen op hun  gewicht, mindset & zelfbeeld.

50%
Inschrijven 5 daagse mini-cursus
Grip op je gewicht, zelfbeeld & zelfvertrouwen; en dat de rest van je leven
Direct aanmelden
MIni-Cursus Afvallen Mindset: de knop duurzaam omzetten