Wat is jouw ideale gewicht?

Via onderstaande formule kun jij jouw ideale gewicht berekenen. Dit gebeurt op basis van de BMI (Body Mass Index). Dit is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. Onderstaande formule geeft een range van twee cijfers waar je tussen kunt schommelen. Want 1-2 kilo schommelen in je gewicht is meer dan normaal!

Bereken hier jouw ideale gewicht

Zorg ervoor dat de weegschaal jou niet in de hand heeft
maar dat jij de weegschaal in de hand hebt.

Met onderstaande formule kun je jouw BMI berekenen. 

Vul onderstaande gegevens in in de grijze blokjes: Geslacht, leeftijd en lengte. 

De uitslag vind je in de groene kolom.


Powered by FoodPal



Vertaling:

Your ideal weight = jouw ideale gewicht

Dit is een vrij grote range op basis van een bmi van 18,5 & 25 kg/m².

Ons advies is om daar tussen te zitten, zodat je zonder zorgen kunt die 1-2 kilo kunt schommelen en je vrij kunt voelen.