Online afvallen coach

Kom je er niet meer uit? Zie je door de honderden diëten en coaches jouw juiste plan niet meer? Ben je klaar met tegenvallende resultaten? Dan wordt het tijd voor een gerichte en een persoonlijke afval coach online met concrete doelen. 

Wij van Goed gevoed & Goed getraind bieden persoonlijke coaching met een online trainingsprogramma. In onze Di-Eet-Alles Vitaal programma word je individueel begeleid naar jouw gezonde gewicht. De persoonlijke coaching maakt dat we dieper in kunnen gaan op jouw specifieke doelen en valkuilen, zodat jij makkelijker jouw doelen bereikt. 

Moeite met kiezen welke coach voor jou het beste werkt?

Lees hier de do's en don'ts over een online afval coach en online afvalprogramma’s. Na het lezen weet jij precies welke coaching bij jou past en kun je de eerste stap zetten voor blijvend resultaat.

Voordelen online coach programma

• Gemakkelijk om in je eigen tijd te voltooien.
• Je kan ontzettend veel kennis opdoen van een bepaald onderwerp.
• Leerzaam tot bepaalde hoogte.

Nadelen van een online coach programma:

1. Je krijgt geen persoonlijk advies, alles is gestandaardiseerd. Je moet dus zelf heel goed de conclusie trekken wat bij jou past. Plus je moet heel goed weten of alle basisadviezen wel op jou van toepassing zijn.
3. Jouw persoonlijke valkuilen komen niet aan bod. Een computer of een cursus weet niet welke valkuilen jij werkelijk hebt. Ja het is met een test te achterhalen, maar dan nog zijn de tips uit die test nooit persoonlijk op jou geschreven.
5. De theorie is nooit de praktijk. Alle tips zijn handig in theorie, maar op het voor jou gaat werken in de praktijk, dan heb je zelf te ondervinden. Een online training helpt je dus maar op zekere hoogte, de rest moet je toch echt zelf doen.
7. Geen persoonlijke feedback. Iedereen loopt wel een keer vast. Mocht er een helpdesk zijn, dan is dat fijn, alleen verwacht daar niet te veel van. Vooral bij grote bedrijven ben jij een nummertje en zul je nooit kwalitatief goed advies krijgen, let hierop!
9. Je moet veel discipline hebben om de training af te ronden. Veel online coach programma’s vragen enorm veel discipline om alles goed uit te voeren. Zonder sturing van een professional kun je snel de moed opgeven, simpelweg omdat je afgeleid bent of wordt.
11. Geen coaching wanneer het even tegen zit. We komen allemaal een keer op dat punt dat je je motivatie kwijt bent. Juist dan heb je een coach nodig die je mindset van negatief naar positief weet om te turnen. Een online programma zal dit niet voor je doen.

Welke coach zoek jij? Houd er rekening mee dat iedereen zichzelf coach mag noemen, het is geen beschermde titel. Je kunt een opleiding van 1 dag doen en dan ben ook jij coach. Een diëtist is een ander verhaal. Dit is een beschermde titel waar je de vierjarige HBO-studie Voeding & Diëtetiek voor moet hebben afgerond. 

Doe altijd een check bij de opleidingen van je coach. Hoe goed kan de coach jou werkelijk helpen bij jouw probleem?

Als diëtist & leefstijl trainer ben ik gecertificeerd om je precies te vertellen wat je moet eten. Ik ben er alleen van overtuigd dat dit niet is wat je zoekt. Jij weet namelijk dondersgoed dat chips ongezond is en fruit en groenten gezond. Maar hoe kan het dan toch zo moeilijk zijn om het juiste te kiezen? Daar help ik je bij door te focussen op je koppie en niet op bord. 

Binnen Goed goed gevoed & Goed getraind kijken we verder dan alleen datgene wat je eet. We gaan tot de kern. Kijken naar het totaalplaatje, waardoor valkuilen worden getackeld door aandacht voor eetgedrag, emoties, zelfzorg, zelfbeeld en zelfvertrouwen. Geen dieet. Wel een di-eet-alles mindset voor blijvend resultaat. Wil jij weten wat dit inhoud: meld je aan voor onze mini-cursus: de knop om voor vrouwelijke ondernemers die klaar zijn met de teleurstelling van diëten en willen gaan voor duurzaam resultaat